PIRAMIDALE

Programma universale

QUADRICIPITI

Forza veloce resistente

Forza veloce

RESISTENZA AEROBICA

IV livello

BICIPITI FEMORALI

Forza veloce resistente

Forza veloce

GLUTEI

Rafforzamento generale

ADDUTTORI

Tonificazione generale potenziata

ADDOMINALI

Rafforzamento generale

PETTORALI BRACCIA E SCHIENA

Rafforzamento generale

MUSCOLI AGONISTI/ANTAGONISTI

Action up and down potenziato

PROGRAMMI TENS

Lombalgia

Dorsalgia

Dolore alla caviglia

Distorsioni

Strappi muscolari

Tallonite

Metatarsalgia