Sprinter
es el velocista que corre las distancias cortas en el atletismo (100 y 200 mts).
Es una actividad en la que la potencia muscular es imprescindible. El atletismo
es justamente el padre de todos los deportes, no sorprende a ninguno que los
estudios de carácter científico estén a la vanguardia en este deporte. La electroestimulación
nació con el objetivo de responder a las necesidades de aquellos atletas en
busca de un mejor rendimiento y de nuevas técnicas de entrenamiento. Los experimentos
sobre la electroestimulación en el pasado no daban resultado a causa del uso
de una tecnología poco avanzada. En la actualidad, sin embargo, estamos en condiciones
de proponer un aparato moderno y de pequeña dimensión. Regresemos a la tarjeta
del velocista, que contiene detalladamente las características de este atleta,
con parámetros de entrenamiento dirigidos al dinamismo y a la potencia muscular.
La acción mecánica del movimiento técnico depende sobre todo de las extremidades
inferiores, sin olvidar la función de otras zonas musculares que compensan de
forma sinérgica y coordinada el movimiento principal. Nos referimos, en particular
a los abdominales y a la parte alta del tronco. Los velocistas tienen masas
musculares potentes, pero necesitan al mismo tiempo la capacidad de reclutar
el mayor número de fibras rápidas en el menor tiempo posible. Por este motivo
los programas de la tarjeta insisten en el método eficaz para mejorar la fuerza
explosiva en particular y la fuerza rápida en general. Recordemos que sí es
posible transformar las fibras musculares rápidas en lentas, pero no es posible
lo contrario. El entrenador debe ser hábil en mejorar la calidad de conducción
del impulso nervioso en el atleta y tener alto el nivel de activación neuromuscular.
Por tanto, el método de entrenamiento se basará en la actividad física con tiempos
de contracción muy rápidos. Con el electroestimulador, basta introducir la tarjeta
adecuada para obtener los resultados esperados. Durante el entrenamiento tradicional
se recomiendan los ejercicios de saltos porque requieren de tiempos de contracción
extremadamente rápidos, más que cualquier otra forma de entrenamiento. Las patologías
más frecuentes de los velocistas son las inflamaciones causadas por las sobre
cargas y los desgarramientos musculares. Las corrientes TENS de la tarjeta están
estudiadas para resolver estos infortunios.